Stress im Job? Sie sind nicht allein!

Knapp die Hälfte der Arbeitnehmer in Deutschland sind davon überzeugt, dass ihr Arbeitsstress in den vergangenen Jahren zugenommen hat (Stress Report 2012). Neben einem guten betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) ist persönliches Stressmanagement unverzichtbar.

 

Lassen Sie uns in diesem Anti Stress Seminar gemeinsam an Ihrem Stressverhalten arbeiten und präventiv individuelle Stresskompetenzen entwickeln. Denn: Jeder Mensch reagiert individuell auf Stress und braucht daher eine individuelle Sichtweise auf das Thema - und einen individuellen Plan.


So wird Stressmanagement und Stressbewältigung in Eigenverwantwortung möglich. 



Zwei Tage Seminar in Berlin

Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können.

 

Methoden:

Vermittlung von Fachinhalten, Einzel- und Gruppenarbeit, Teamübungen, Praxisfallanalyse, Fragebögen inkl. Auswertungen, kollegiale Beratung, Feedback durch Teilnehmer und Trainer.

 

Die nächsten Termine:


... werden gerade geplant. Sie haben Interesse? Schreiben Sie mir einfach schon mal eine Nachricht. 

 

 

Ihr Nutzen - Das machen wir in den 2 Seminar-Tagen in Berlin konkret:

 

- Berufliche und private Stressoren ermitteln

- Individuelles Verhalten im Stress wahrnehmen und verstehen

- Zusammenhänge verstehen

- Kurzfristige und langfristige Bewältigungs-Strategien kennenlernen

- Stressbewältigungsressourcen aktivieren

- Individuelle Erstellung eines Transfer-Planes für die Zukunft

 

Teilnahmegebühren:

ab nur € 495,- (weitere Informationen unter "Anmelden")