24. Oktober 2017
Mit diesen pfiffigen Tipps gegen Stress im Alltag entlasten Sie sich selbst.
17. Oktober 2017
Stress ist in unserer heutigen Zeit ein Normalzustand. Wenn dieser unproduktiv wird und über längere Zeit anhält belastet er Körper und Geist. Doch was sind die Ursachen? Gerade wenn man Stress hat beschäftigt sich man am wenigsten mit sich selbst. Dabei ist die Ursachenforschung genau in diesen Momenten am wichtigsten. Nur so kann man anschließend Strategien entwickeln, um zukünftig effektiver mit Stress umgehen zu können. Sie fühlen sich zur Zeit gestresst? Dann sollten Sie am Ende...
10. Oktober 2017
Was ist Stress? Die Bezeichnung „Stress“ ist heute allgegenwärtig. Jeder kann für sich sagen, wann er sich gestresst fühlt und wann nicht. Aber können Sie den Begriff „Stress“ auch definieren? Ursprünglich bezeichnet das Wort Stress die Einwirkung einer äußeren Kraft auf eine Struktur in der Mechanik. Zuviel Druck bedeutet Verformung. Vielleicht kennen Sie auch den „Schrauber“-Satz: Nach fest kommt ab. Der Vater der Stress-Forschung „Hans Selye“ hat den Begriff im...